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老年人暑天体虚更甚,健延龄温补养生改善体质
发布时间:2017/6/28   来源:网易新闻

(原标题:老年人暑天体虚更甚,健延龄温补养生改善体质)

时入夏季,高温、潮湿如附骨之蛆,不仅对普通人来说是不小的考验,对一些体虚的老年人来说更是考验。

此前,有一项调查报告指出,夏季温差每升高1摄氏度,老年慢性病患者的死亡率平均增加2.8%至4%,心脏病患者的死亡率增加3.8%,慢性肺病和心衰患者中则分别增加3.7%和2.8%。也就是说,夏季体虚患病的老年人普遍面临着病情加重的危险。

老年人暑天体虚更甚,健延龄温补养生改善体质

专家表示,身体虚弱的老年人身体各项代谢功能都在下降,甚至已经有一个或多个器官存在“隐患”。夏季为抵抗高温,本来身体损耗就比较多,加上天气炎热,胃口差,营养跟不上,身体自身的抗病力下降。所以,夏季才会成为老年人难熬的坎儿。

对于如何改善体虚、增强体质,安稳度过炎热夏季?笔者查阅资料时发现,抗衰老理论和实践奠基人施今墨先生是这样说的:“衰老体虚是人体系统整体机能的退行性病变,要想抗老返青,必须采取如农业追肥的方式,补养自身机能。主要在补固精气、保护脏腑,只有气血充足、脏腑不损,才能安享晚年,无病而逝。”

对此,施老曾取熟地黄、何首乌、黄精的填精生髓之效配合西洋参、黄芪的补气养血之功,再添珍珠、琥珀等重镇安神,联合茯苓、山药、黑芝麻、侧柏叶等十七味中药共同组成“补固神气精血方”(注:即雷允上健延龄胶囊)。以改善中老年人免疫力差、精力差、食欲不振、头晕耳鸣等症状,从而增强体质,提高抗病能力。

事实上,该药成方于上世纪六十年代,是施今墨先生在提出抗衰老概念后制定的五个抗衰老方剂之一。它兼顾了大多数人体质,承载着施老实现全民保健普及的愿望。不过随着西医西药在国内的发展,大多数人反而愿意去吃各种维生素、钙剂、铁剂来增强体质,忽略了传统中药的养生智慧。

笔者补充一点,其实在调养身体上中医中药更有优势。中医是更贴近自然的疗法,讲究顺应四时以养生,要求身体阴阳平衡、气血平衡、脏腑平衡,一切平衡都是通过调控气、血、精、神来实现的,而气、血、精、神又可以通过药物来增补。这是流传数千年也实践了数千年的珍贵智慧,未来也势必会继续流传下去并不断发挥作用。

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